Tag Archives: Скорость бега трусцой

загруженное (5)

Скорость бега трусцой

Бегунам со стажем, хорошо известно, что измерять пульс при беге все время (каждую тренировку) вовсе не обязательно... с опытом приходит умение чутко чувствовать состояние своего организма. Это очень помогает в определении оптимальной скорости бега трусцой.