Tag Archives: Овладение стилем бега

images (3)

Овладение стилем бега

Как правило, начинающий атлет овладевает эффективной, плавной техникой бега после нескольких месяцев тренировки. Поскольку каждый из нас обладает своими особенностями, стили бега отличаются друг от друга. Если вы добились определенных успехов на тренировке, вам лучше не менять своего стиля. Мы должны признавать, что ни один тренер в мире не поможет нам выработать такой же плавный и грациозный стиль бега каким обладает, например, Фрэнк Шортер.