Лыжи – зимняя альтернатива бегу
Предположим, что Вы следите за собой и занимаетесь бегом. Всё прекрасно, Вы в отличной форме, в прекрасном самочувствии и настроении.
Но вот наступают холода. Это ничего, более тёплая одежда, не продуваемая ветровка, шапочка и вперёд, на пробежку!
Холода постепенно переходят в морозы. И, главное, выпадает снег. Снега много! Бегать всё сложнее и сложнее. Проверенные маршруты становятся всё сложнее и сложнее: где гололёд, где завалило снегом выше коленей… Конечно, для настоящего поклонника бега нет непреодолимых препятствий на пути к здоровью и этому особому «кайфу», который наступает после пробежки и даже уже во время неё.
Однако, если предложить альтернативный вариант мало чем уступающий бегу в подвижности, типе нагрузок, но при этом более удобный для зимнего периода, рассмотрите ли Вы его подробнее? Если да, то эта статья как раз для Вас.
Итак, лыжи. Бег на лыжах – истинно зимний вид спорта и аналог бега по типу нагрузки. Лыжный бег также относиться к циклическим видам спорта. Есть конечно различия. И я вовсе не пропагандирую лыжный бег, как полный заменитель бега. Я, также как и Вы, поклонник нашего обычного, волшебного, чудотворного бега. И предлагаю рассмотреть бег на лыжах как временную альтернативу бегу, как средство разнообразить тренировки, если хотите.
