Одевайтесь для бега в морозную погоду легче, чем для хотьбы. Вам понадобиться спортивный костюм, и его желательно застёгивать до подбородка. Это защитит горло.

Под спортивный костюм обязательно наденьте термобельё. Оно прекрасно сохранит тепло и впитает в себя выступающий пот.

Сверху наденьте непродуваемую, но не слишком утепленную куртку. Она защитит от ветра и тоже поможет сохранить выделяемое телом бельё.