Разные понятия о естественности бега
Долгое время я совершенно искренне считал совершенно естественным явлением приземляться при беге на пятку. Эту теорию разделяет пока большинство тренеров и бегунов. Я сбился со счета, пытаясь вспомнить сколько спортсменов и тренеров пытались мне доказать, что все знают о правильной технике бега.
Они увещевали меня, что именно бег с постановкой на пятку предусмотрен природой, а потому нельзя переучить человека, поменять его стиль бега. И если попробовать изменить привычный бег, спортсмен навсегда утратит свои естественные навыки и значительно ухудшит результат.
Когда разговор заходил о любителях бега, уверяли, что этой огромной массе бегунов тренерская помощь вообще не нужна. Это вызывало у меня недоумение. Почему при обучении плаванию, велоспорту, гольфу, теннису, футболу, конькобежному и лыжному спорту постановка техника необходима, а для бегуна она не нужна? Все знают: техника – одно из главных «оружий» спринтера. А что же марафонцы? Неужели при таких сверхнагрузках никакая специальная техника бега не требуется?
И вот сейчас, на волне роста популярности бега, все более заметной становится тенденция, которая уже в ближайшие 2-3 года в корне поменяет представления о естественности техники бега. Люди придут к осознанию, что им нужен осмысленный бег с правильно поставленной техникой.
