Музыка для бега
Или почему я никогда не бегаю под музыку, написанную специально для бега.
Не могу не согласиться, что в такой музыке есть море плюсов. Cкорость, ритм… Также она задает свой темп, позволяющий не дать слабину в ответственный момент. В отдельных ситуациях, это действительно огромный плюс, особенно это касается различного рода забегов на время или скорость.
Фактически на первом моем марафоне, именно такая музыка (The Crystal Method c их альбомом Drive) и дала мне силы в самом конце пути не сбросить темп. Так как с непривычки было достаточно тяжело держать и увеличивать скорость.
Но в тоже время, она ставит бегуна в жесткие рамки, не позволяя играть скоростью, темпом и прочими параметрами. В итоге превращая совершенно банальную утреннюю пробежку в своеобразное испытание.
Так что-же я слушаю…
Вы не поверите. Но это саундтреки. Оркестровые. Именно такая музыка, несущая в себе огромнейший заряд энергии не только за счет инструментов, но и энергетики моментов из фильмов, в которых она играла, позволяет получать своеобразную подпитку.
Например:
- Властелин колец
- Ван Хельсинг
- Пираты карибского моря
- Звездные воины.
- Хроники Нарнии
- Форест Гамп
- Аватар
- FireFly
- ….
Такая музыка действительно дает мощнейший заряд на свершения, позволяет подпитываться красивейшими переходами, наслаждаться игрой отдельных инструментов. Да и сам настрой, что она несет, вы никогда не получите из банального техноритма.
Представьте себе, бег, 30-й километр, усталось, застарелый пот, и тут в наушниках начинает звучать мотив из пиратов, обыгрывающий какой-нибудь красивый и драйвовый момент. Мало того, что вы получаете заряд от музыки, так еще и энергетика фильма дает о себе знать. Сразу появляются силы на новый рывок, на новые километры, новые виды.
